滑鸡粥
做法:煲口味:咸鲜难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟
主料鸡肉一只大米1杯
辅料姜(1块)细香葱(1根)花生油(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)
功能作用贫血感冒胃调养延缓衰老滋阴补肾
做法:煲口味:咸鲜难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟
主料鸡肉一只大米1杯
辅料姜(1块)细香葱(1根)花生油(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)
功能作用贫血感冒胃调养延缓衰老滋阴补肾
滑鸡粥的做法
1 准备材料:走地鸡1只(斩小块),大米1杯,生姜1块(切片),葱1条。 调料:盐,油,蚝油,生粉,。
2 大米洗净后稍沥干水分,放入1勺盐和1勺油拌匀,腌10分钟以上。
3 鸡肉里放入生姜片,1大勺蚝油,2小勺盐,搅拌均匀。
4 搅匀后放入2小勺生粉再次搅匀,待用。
5 煲里放入3量杯清水(装豆浆的量杯),盖上盖子大火烧开。
6 水开后倒入腌好的大米,稍微搅拌一下,以免粘做煲底。
7 盖上盖子,水开后马上调至中小火煲2-2.5个小时左右。
8 米粒全部融化,这时候稠度刚刚好。
9调到中火,倒入腌好的鸡肉。
10顺一个方向慢慢搅拌5-10分钟(这时鸡肉也差不多熟了),这样粥会变得更加浓稠细腻。
11调入适量的盐(试试味道),搅拌均匀。
12撒上葱花熄火即可。
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