养颜粥
做法：煮口味：清淡难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟
主料糯米200克
辅料玫瑰花(10克)水(适量)冰糖(适量)
功能作用营养不良美容排毒延缓衰老补虚养身
做法：煮口味：清淡难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟
主料糯米200克
辅料玫瑰花(10克)水(适量)冰糖(适量)
功能作用营养不良美容排毒延缓衰老补虚养身
养颜粥的做法
1干玫瑰花朵适量。2将玫瑰放入清水里清洗备用。3糯米适量，清水洗净备用。4将洗净的米放入锅内，加入适量的水。5煮粥程序，把粥煮好后，打开锅盖，放入洗净的玫瑰花，再煮5分钟即可。6吃的时候加入冰糖或者蜂蜜。
烹饪技巧：
1.煮粥的米不需提前浸泡，经过浸泡的米煮出来感觉米油少。 2.防止煮粥时米溢出来，可以在煮的时候滴一点麻油，这样便不会溢锅。 3.玫瑰花也可以用鲜玫瑰花瓣，根据营养说，未完全开放的小朵玫瑰最好，因为所有的营养都蕴含在花苞里，所以，我选择了玫瑰花苞。
中国美院硕士开设的书法高考培训班（有需要了解的扫码加微信）
