养颜粥
做法:煮口味:清淡难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟
主料糯米200克
辅料玫瑰花(10克)水(适量)冰糖(适量)
功能作用营养不良美容排毒延缓衰老补虚养身
做法:煮口味:清淡难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟
主料糯米200克
辅料玫瑰花(10克)水(适量)冰糖(适量)
功能作用营养不良美容排毒延缓衰老补虚养身
养颜粥的做法
1干玫瑰花朵适量。2将玫瑰放入清水里清洗备用。3糯米适量,清水洗净备用。4将洗净的米放入锅内,加入适量的水。5煮粥程序,把粥煮好后,打开锅盖,放入洗净的玫瑰花,再煮5分钟即可。6吃的时候加入冰糖或者蜂蜜。
烹饪技巧:
1.煮粥的米不需提前浸泡,经过浸泡的米煮出来感觉米油少。 2.防止煮粥时米溢出来,可以在煮的时候滴一点麻油,这样便不会溢锅。 3.玫瑰花也可以用鲜玫瑰花瓣,根据营养说,未完全开放的小朵玫瑰最好,因为所有的营养都蕴含在花苞里,所以,我选择了玫瑰花苞。