自制油条
做法：炸口味：原味难度：中级人数：3-4人准备时间：半天烹饪时间：10分钟
主料小麦面粉500克
辅料泡打粉(8克)牛奶(15克)鸡蛋(1个)植物油(适量)食盐(3克)
功能作用健脾开胃
自制油条的做法
1将面粉500g、盐3g、泡打粉8g、鸡蛋1个、牛奶15g、水约260ml和油20g合成软面团，醒上15分钟。2取出面团，在案上整理成长条，然后用保险膜包起来，放到冰箱至少醒8小时。我醒了10小时。8小时后取出，在室温下稍微回温。我放了1个多小时，好象没有严格规定，根据室温定。3将面取出翻放到撒有面粉的案上，面上也撒上大量的面粉。4将面轻轻地拉长，切成若干小条。5取一条翻面放到另一条上，然后中间用筷子用力压一下，再将两头捏搓在一起，揪掉多余的面团，这样炸出来看上去较漂亮。6丢一块面团入油锅，立即浮起，就可以炸油条了。用筷子反复翻油锅中的油条，让其受热均匀，迅速膨胀、浮起，炸到金黄时捞出控油。
烹饪技巧：
1.面坯从冰箱取出后，不要揉，撒上大量面粉，轻轻地拉长就可。 2.最好一人做油条坯，一人负责炸，如将坯全部做好再炸，面坯就干了。 3.丢入油锅一块面团，如立即浮起，就是炸油条的最佳温度。 4.油炸食品偶尔吃一下是无碍的，不可常食。
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