红薯大枣牛肉粥的做法_家常红薯大枣牛肉粥的做法【图】

 杭州早点培训班   2016-09-20 17:21   1,215 views 人阅读  0 条评论

红薯大枣牛肉粥的做法_家常红薯大枣牛肉粥的做法【图】

牛肉被称为“肉中骄子”(可见营养价值之高啊),含有丰富的优质蛋白,丰富的钙铁锌等微量元素,尤其是铁的吸收利用率特别高哦,促进宝宝生长发育、提高抵抗力的首选。而且,牛肉有补中益气、滋养脾胃的作用哦!

用料

主料:红薯半个大枣3个牛肉1勺

辅料:大米半碗

红薯大枣牛肉粥的做法

1.食材准备:红薯、红枣、牛肉末。

2.红枣泡洗之后上锅煮熟透,去掉枣皮和枣核,压成枣泥备用。

3.地瓜切成细长条,再切成小丁,这样比较方便熟哦,缩短了时间。

4.大米粥煮到七八分熟,放入地瓜丁煮3-5分钟,再放入红枣泥拌匀,最后加入加工好的牛肉末。

5.搅拌均匀就可以出锅啦,味道香甜可口的红薯大枣牛肉粥就做好啦!

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