黑芝麻黑豆豆浆的做法_家常黑芝麻黑豆豆浆的做法

 杭州早点培训班   2016-10-07 17:31   986 views 人阅读  0 条评论

黑芝麻黑豆豆浆的做法_家常黑芝麻黑豆豆浆的做法

最近发现有白头发了,听说多吃黑芝麻比较好,但是单纯的黑芝麻糊又不是很喜欢喝,所以制作这款黑芝麻黑豆豆浆,结果发现真的很不错,制作简单而且营养!最最关键的是听说黑豆对备孕的女性很有好处呢,所以我要坚持喝,希望尽快有一个小宝宝,跟我有一样想法的亲真的可以试一下哦

用料

主料:黑豆1杯(豆浆机量杯)黑芝麻半杯红枣4颗

辅料:白糖适量

黑芝麻黑豆豆浆的做法

1.黑豆、大枣洗净放入碗里加满水浸泡10小时左右!(我都是提前一天晚上泡豆子,第二天早上做)

2.泡好的豆子将水倒出备用(泡了一晚上的黑豆颗颗饱满,而且比原来都胖了一圈

3.大枣去核切小块

4.黑芝麻洗净(我用的是熟的黑芝麻)

5.所有材料倒入豆浆机

6.加1000毫升水

7.选择干/湿豆,开启启动功能

8.15分钟左右豆浆就做好了,打开盖子那种豆子和芝麻的香气扑鼻而来!

9.过滤掉豆渣!

10.一杯香浓的黑芝麻豆浆就做好了,可以加入适量的白糖,如果喜欢喝更加细滑的就多过滤两遍,我每次都是只过滤一遍的,觉得很好喝!

烹饪技巧

个人觉得没什么技巧,只要按照步骤来都一定能做好,只是每次做完最好趁热马上清洗豆浆机,千万不要放时间久了,不然真的很难清洗哦!

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