（早餐系生活2）南瓜饼的做法/燕麦山药奶浆的做法/五色沙拉的做法[傻妞主妇]

（早餐系生活2）南瓜饼的做法/燕麦山药奶浆的做法/五色沙拉的做法[傻妞主妇]

一想到要做早餐就兴奋的日子真的很难得，尤其再看到太阳出来，慢慢照向阳台，人生中最喜爱早餐的日子开始了。

小子今天上午要跑操场，必须要能量早餐，所以有肉肠，有坚果。南瓜饼刚好摊了5个，这么一桌子，两个人吃光啦！看来，小子还是很享受这种早餐的。

【南瓜饼。燕麦山药奶浆。五色沙拉】

南瓜饼：南瓜加入盐、花椒粉、葱花、鸡蛋拌匀，再加些面粉煎熟。

燕麦山药奶浆：燕麦1匙，山药1小段，牛奶少许，加入清水料理机打成浆，再小锅烧开。

五色沙拉：香肠2根，和洋葱丝一起加些罗勒碎煎熟，拌入彩色小蕃茄、苦菊、紫包菜丝拌匀，撒少许盐。

坚果巧克力味戚风：4寸戚风蛋糕，淋上巧克力炼乳，撒些头天晚上轻烤的核桃碎和大杏仁碎。

搭配：香蕉淋巧克力炼乳。

【南瓜饼】：（5个）

材料：南瓜肉175克、葱半根、花椒粉1/8小匙、盐1/2小匙、鸡蛋1个、面粉50克

南瓜饼做法：

1。南瓜擦丝，加入葱花、盐、花椒粉拌匀。

2。加入打散的鸡蛋拌均。

3。加入面粉拌匀。

4。平底锅放入油烧7成热，用筷子把南瓜坨挑入平底锅中，中火煎。

5。煎至一面金黄翻面，把另一面也煎至金黄即可出锅。

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