红薯米饭饼的做法[苹果小厨]
原题:香甜开胃的好早餐——红薯米饭饼
说说这个红薯米饭饼,嘿嘿,我有点为我自已的独创而得意。把这两种食材结合在一起,就在我的一念之下。你不必担心米饭团会散掉,因为红薯泥本身软粘,再加上米饭的柔,正好充当了天然的粘合剂。
如果你吃腻了红薯,或吃腻了米饭,就试试将二者结合起来。做早餐,简简单单,清香甜美。做零食,凉后吃着也松软,微甜,不必担心发胖,又能轻松吃到甜食。而且,还能促进胃肠臑动,小朋友和MM们,老年人都适合都会喜欢。
所用材料:米饭1碗 红薯1个
具体做法:
1、准备食材。
2、米饭抓散,红薯去皮,放微波炉里加至微热(我用的是冰箱里的剩米饭,这样有利于米饭团成型)。
3、将微热的红薯抓散。
4、与米饭混合起来。
5、取适量团成团。
6、全部团好。
7、锅中放入一点油,沾满锅底即可,放入米饭团。
8、边中小火加热,边用手按扁。
9、煎至两面上色,米饭饼变松软即可关火食用。
小唠叨:
1、红薯和米饭要在微热的状态下拌匀,且容易成团。
2、红薯本身已经有甜味,如果喜欢甜食,加在里面再适量增加糖份