蔬菜虾仁粥
做法:熬口味:清淡难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟
主料大米适量虾仁适量
辅料玉米(适量)香菇(适量)青豆(适量)葱(适量)姜(适量)食盐(适量)
功能作用补脾养肺补气胃调养补钙
做法:熬口味:清淡难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟
主料大米适量虾仁适量
辅料玉米(适量)香菇(适量)青豆(适量)葱(适量)姜(适量)食盐(适量)
功能作用补脾养肺补气胃调养补钙
蔬菜虾仁粥的做法
蔬菜虾仁粥中一款清淡而不失鲜美的粥,里面有多种食材,和一颗颗鲜甜爽脆的鲜虾仁,营养全面易消化,对身体不会造成负担。
1大米洗净入锅,加入足量清水,放入少许食用油,按下煮粥键。趁着煲粥的时间,把其他食材处理好。
2玉米粒,鲜香菇粒,青豆焯下水去除腥气味,鲜虾仁加入少许盐,油腌制。当锅中的粥煲至绵软时,倒入焯过水的玉米粒,鲜香菇和青豆,此时按下收汁键。
3当锅中食材成熟,粥也香浓时,调味。跟着把虾仁放入锅中,虾仁变色即可按下停止键,洒上小葱花即可享用咯。