香蕉燕麦牛奶的做法_香蕉燕麦牛奶的家常做法大全怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-03 21:45   994 views 人阅读  0 条评论
香蕉燕麦牛奶
做法:拌口味:甜味难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟
主料香蕉半根燕麦适量
辅料牛奶(适量)蜂蜜(适量)
功能作用胃调养美容健脾开胃
香蕉燕麦牛奶的做法

香蕉燕麦牛奶是一款很有营养的早餐,方便且美味。香蕉和麦片都有促进肠胃蠕动的功能,所以很适合老年人和想减肥的人群来食用。

1准备好材料,麦片,香蕉,牛奶。

2麦片倒点开水进去泡下。

3在泡软的麦片里面加入牛奶。

4然后拌匀,再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。

5把香蕉切成小丁。

6将香蕉丁和枸杞撒到碗里面,就可以享用了。

烹饪技巧:

为了避免牛奶和蜂蜜遇高温会破坏营养,所以先用点热水将麦片泡开,放温热了再加入牛奶和蜂蜜进去。

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