小米桂圆减肥粥的做法大全_小米桂圆减肥粥的家常做法怎么做好吃

 杭州早点培训班   2016-06-14 17:32   1,220 views 人阅读  0 条评论
小米桂圆减肥粥
做法:煮口味:甜味难度:普通人数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟
主料小米100g
辅料枸杞子(3g)
功能作用贫血感冒胃调养减肥延缓衰老
小米桂圆减肥粥的做法

1:锅里倒水、大火烧开。

2:小米淘洗干净。

3:枸杞用温水泡开。

4:桂圆干去壳去核取肉。

5:水开、下入小米、改小火煲约25分钟、期间用木铲子搅拌、防止沉底粘锅。

6:加入桂圆肉。

7:加入枸杞。

8:调入白糖、继续煲10分钟、记得搅拌哟~

9:又是一道养生粥出锅咯~“可以减肥哟~”一般人我不告诉他~不吃早饭会胖~切记切记~

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