花生蜜枣红薯粥
做法：煮口味：甜味难度：普通人数：1-2人准备时间：20分钟烹饪时间：1-2小时
主料大米100g红薯200g
辅料
功能作用贫血营养不良胃调养气血双补滋阴补肾
做法：煮口味：甜味难度：普通人数：1-2人准备时间：20分钟烹饪时间：1-2小时
主料大米100g红薯200g
辅料
功能作用贫血营养不良胃调养气血双补滋阴补肾
花生蜜枣红薯粥的做法
1 红薯去皮切成滚刀块。
2 准备好花生米和阿胶蜜枣。
3 大米洗净泡制30分钟。
4 锅中加水烧开，把大米 红薯 花生一同加入烧开转中小火煮至30分钟。
5 加入蜜枣再煮10分钟。
6 煮至汤汁粘稠即可。
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