竹叶荞麦粥
做法：煮口味：原味难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：1-2小时
主料大米80克
辅料荞麦(30克)绿豆(30克)茶叶(3克)
功能作用美容延缓衰老补虚养身
做法：煮口味：原味难度：普通人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：1-2小时
主料大米80克
辅料荞麦(30克)绿豆(30克)茶叶(3克)
功能作用美容延缓衰老补虚养身
竹叶荞麦粥的做法
1准备材料。2大米、荞麦、绿豆洗净，竹叶洗净。3竹叶放入茶包中。4将大米、荞麦、绿豆放入锅中，放入茶包。5大火煮开。6小火煮至绿豆软烂，捞出茶包即可食用。
烹饪技巧：
1.煮粥时容易糊锅，要随时搅拌。 2.也可用电压力锅来煮。
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